昨日は暑さで目が覚めるという今までに覚えのない体験をしたけど、
今朝は快適だった。涼しくて上掛けをはおったほど。
まぁ、夏だしじっとり暑いんだけど。

気づくと7月もあとちょっと。
まずいよ、全然進まない。
つーか、後退？（汗）

朝　：　飲むヨーグルト
昼　：　ダイエットクッキー
夜　：　スパゲティ、おからサラダ

なんか、すごく不健康な生活をしているような気がしてきた……。

体重
　開始日から　-0.6
　昨日から　　-0.4