薬の影響からなのか昼間に眠気があります。
それで日中にウトウトしてしまうので夜に眠りにくいみたい。
この状態が２週間くらい続いてます。

それが、今日は何かと無理やりに用事をして
日中に起きているようにしていました。
これで夜に眠りやすくなるといいんですが。

そうなると、調子が良くなる気がします。
やっぱり生活のリズムが安定しないといけませんからね。