長かった療養生活？にも今日でサヨナラ。
まだ靭帯や足首の腱には痛みは残ってるし、
可動範囲も左足に比べて狭いけど、通院は
今日で最後。後は自分で動かしていくだけ。

３ヵ月以上に渡る通院生活だった。
始めは１ヵ月で治って２ヵ月くらいで走れる
ようになる予定だったけど、予想外にリハビリ
が長引いてしまった。重傷だったんだね（笑）

最後のリハビリは、２日前の練習後の筋肉痛が
まだ治っていないため、ちょいと軽め。
それでも担当の先生のマッサージは過酷（苦笑）
でもこれが最後か〜、と思うと寂しい気もした。

本格的な復帰に向け、テーピングの巻き方も
きちんと教えてもらい治療終了。
入院生活してたわけじゃないから最後はあっさり
したもんだけど、お世話になりました、とリハビリ
室のみなさんにご挨拶。もう来ないぞ〜（笑）

二度とこんなケガはしたくないね。
そのためにもケアをしっかりしないとね。
頑張ろう。