2003年05月08日(木)
目指せ『無理せず水着』
帰国して一年半が経った。
NY時代は歩くだけでなくいつも運動をしていたのに、
こちらでは田舎暮らしゆえの車中心、まるきり米国西海岸状態。
運動が欠落した生活になり、すっかり身体が怠けた。
衣替えをした後、すごくマズイ事態に陥っていることに気がついた。
腰周りが・・・腹周りが・・・腕が・・・っっ
もっと早く気づけよっ！と、自分にツッコむが後の祭り（涙）
この一年半の日々を深く反省し、
5月に入ってからはしっかりと生活を改めた。
まずは、身体を動かすことを中心にした日常へシフト。
徒歩一時間圏内は基本的に車は使わず、食生活をやや規制、
毎朝のランニングとストレッチを軽く。
水着の季節まであと二ヶ月半。無理せず、楽しく初志貫徹。
なにをどう言おうが結果次第なのだけれど、
実は、自分を裏切らないために、ここで公言してみた。
さてさて、どうなることやら、乞ご期待！
Yukari
｜株式会社JOYWOW
