朝起きると
足腰が
筋肉痛。

痛いが
気持ちがいい。

心はどっしりと
落ち着きながらも
わくわくとしている。


きのうは
田んぼの草取りに
いったのだ。


わが家から
車で40分ほどの山の中で
友が自然養鶏と農業を
はじめた。

今年は
その田んぼでの
お米づくりを

お手伝いさせて
いただいている。


そこは
とても美しい棚田のある
山間の谷。

昔は風の谷と
よばれていたそうで

小さな集落を
ずっとずっとのぼっていき
もう
民家がなくなったところに

小さな神社と
作業小屋と
豊かな湧水のわく
棚田があるのだ。

バリは棚田で
有名だが
バリに負けないくらい
美しい棚田。

はじめて
いったときから
なにか
特別な感じがする
大好きな場所だ。


6月初めに
みんなで田植えをして

きのうは
草取り。


裸足で田んぼの泥の中にはいって
小さな草は泥をかきまわしてとり

稲とそっくりな稗は
ねこそぎぬいて
束にしてまるめてうめる。


腰をずっとまげているので
ときどきカラダをおこして
空をみる。

ひさしぶりの
きもちよい青空。

谷をあがってくる風が
きもちいい。

田んぼの若い稲たちを
さらさらとゆらし
わたしの周りをとおりすぎ
山の木々を
たのしそうに
おどりゆらし

ああ
この風は
太古の昔から
ずっと動き続けている
ずっと人間たちの
歴史をみてきた
やつだな。

とおもった。


草取りは
無理をせず
しんどくなる前に
やめて

違う作業をする

同じ姿勢の仕事は
むりをせず
いろいろな
仕事をしていく

というのが
コツだそうだ。


きりのいいところで
おわりにして
山をおりる。


びっくりするくらい
視界がクリアで
遠くまでみえる。
視力がよくなっている。

カラダが
よろこんでいる。


もっともっと
カラダがよろこぶ
生活スタイルに
変えていこう。


春から
いろいろな
変化の決心を
したが

その決心を
行動に
うつしていくとき。

まよっていると
背中をおされることや
協力してくれる人が
あらわれる。

風が
応援してくれている
感じがする。


人生って
ミラクルで
たのしいと
おもえる

きょうこのごろ。




☆ライブのおしらせ☆

ソラネコライブ、
いまきまっているのをおえたら
8月はライブは休憩。
レコーディングをぼちぼち
すすめてみます。

音楽以外の
企画も３つあります。

どれもとても大切な活動。

ご縁のある方々と
一緒に過ごせること
楽しみにしています。



＊はたさとみソロうた活動＊

■7月14日　中崎町　コモンカフェ

長いことお世話になっている
岸田さんのオレペコ企画の
壮大なイベントです！
そしてわたし
夜の11時頃の出演！
一緒に夜更かししましょう！


■8月3日
　昼間から夕方？　
　高槻某所にて。
　詳細またご連絡します。


■8月10日
　天満のなかい山
　おひるまのライブです。



＊ソラネコライブ＊


■７月１３日（土）　高槻　南風楽天
『海開きだよ！たいこばらからニャー！インザナイト』
＊6時オープン、7時スタート
＊予約2500円、当日3000円（1ドリンク付）

◎出演
ホルモン鉄道
ソラネコ


◎ご予約&お問い合わせ
0726856395(南風楽天)
solaneco☆sun.zaq.jp(←☆を＠にかえる)ソラネコ
ご予約の場合は、件名を「南風楽天たいこばらライブ」とお書きください。


大好きな
石川さん（パスカルズ、元たま）と大谷氏さんのユニット
「ホルモン鉄道」が南風楽天にやってきます！
おかしくってたのしくって味わい深くって
腹がよじれるよ☆
一緒に飲んでくって
わらいましょう！





☆音楽以外の活動☆

■7月8日（月）昼間　高槻　
ツナギーズ・ワークショップ

学生時代からの友とふたり、
“つなぎを着た臨床心理士…「ツナギーズ」”として、
夏休みの子ども向けのアートを使ったワークショップを
数年間重ねてきました。

そんなツナギーズ、
初めての大人向けワークショップを開催します！

平日のまっぴるまですが
ご縁のある方、ぜひご参加ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大人のための自分確認ワークショップ
〜墨と和紙をつかって心とカラダの声をきこう〜

忙しい日常の中であとまわしにされがちな“自分”。
頭で考えることをときにはちょっとひとやすみ。
ツナギーズが提供する墨と和紙を使ったアートワークを通して、
自分の真ん中にふれてみませんか。
自分を大切にするコツが見つかるかもしれません。


○　2013年7月8日（月）
高槻　Ｈot ほっと　ニャーノの家
JR高槻駅西口より徒歩5分　072-669-8673

時間　：　10:00　〜　12:30　
参加費　：　1500円
定員　：　12名

汚れてもいい・動きやすい服装でご参加ください。
保育はありません。

○　申し込み・お申し込みは　　ツナギーズ　tsunageeez@gmail.com

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ツナギーズとは・・・
はたさとみと島田礼子のつなぎを着た臨床心理士のふたり組。
遊ぶこととつくること、表現することを通して、
自分のまんなかに触れるワークショップを展開しています。

☆ツナギーズ　どんちゃん　　島田礼子（しまだあやこ）
宇治市在住。臨床心理士として、幼稚園・学校・相談機関などで
子どものこころと育ちにかかわる仕事をする。
子どもの遊び場づくり、親支援プログラムの実施にも力を注ぐ。
宇治に冒険遊び場つくろう会代表。

☆ツナギーズ　さとちゃん　　はたさとみ
高槻市在住。アコースティック楽団“ソラネコ”のうたうたい。
作詞・作曲・演奏活動などを通して、
音・カラダ・アートで自由に表現する楽しさや奥深さを実感。
臨床心理士として、芸術療法などを取り入れた
活動にも力を入れている。



■7月8日（月）　高槻　ほっと・HOT・ニャーノの家
「夏の・宇宙とぽわ〜ん☆クリスタルボウル演奏会」

＊18:15open／18:30start
＊charge￥3000（定員20名・要予約！）

＊演奏：遠藤園子さん　http://crystallin.blog36.fc2.com/

＊ご予約お問い合わせ
　　solaneco☆sun.zaq.jp（←☆を＠にかえる）
　　090-2973-1790（遠藤園子）

＊演奏会終了後、ニャーノのお母さんたちのおいしい晩御飯もあります。
　ご予約の際、ご希望の有無をおしらせください。

＊ほっと・HOT・ニャーノの家　072-669-8673
（JR高槻駅西口より徒歩3分）
http://r.gnavi.co.jp/6308170/


大好きな園子さんのクリスタルボウルを
はじめて耳にしたのは
2年前の夏。

わたしのカラダの細胞がびっくりした衝撃を
わすれられません。
お腹はごにょごにょ動きだすし
目から不思議な涙がでました。

高槻におよびするのもこれで4回目。
集まるみんなと大きな家族のように
晩御飯をいただく時間も
大好きです。

ピピピっときた方
ぜひご参加ください。


＊クリスタルボウルとは…
　水晶でできた美しい楽器です。
　ひとたびクリスタルボウルが奏でられると
　水晶が発する振動が響きとなって空間に広がり
　その場にいる人の体やこころも細やかに振動させ、
　深いリラクゼーション状態に導きます。
　欧米では緩和ケアやこころのケアに用いられています。

＊演奏の時、横になりたい方は、何か敷くものか掛けるもの
（膝かけやバスタオルなど）があるとよいかもしれません。
＊可能でしたらペットボトルのお水をお持ちください。






■８月１７日（土）
「スケッチ・オブ・ミャーク」高槻上映会＆監督トークショー・交流会

＊映画「スケッチ・オブ・ミャーク」
〜沖縄 宮古島に残る神歌と古謡。
歌い継ぐ人々の深淵なるドキュメント
＊公式ホームページ　http://sketchesofmyahk.com/

□場所　高槻「南風楽天」（高槻市高槻町1-23ネオ常磐1F　0726-85-6395）
http://www.h3.dion.ne.jp/~nampu00/

□時間　開場16時、上映開始16時30分
監督トークショー19時〜（約１時間）、その後交流会

□定員　35名

□料金　上映会2,000円（１ドリンク込み）
　　　　監督トークショー・交流会2,000円（ドリンク各自）
※交流会不参加の場合も同額となります

□ご予約・お問い合わせ
tomoko78☆agate.plala.or.jp（いなば）←アドレスの☆を@に変える。

※お名前・人数・ご連絡先携帯番号をお知らせください