今朝は
新春一発めの
ラジオ体操研究会（略してRTKK）。

週に1回
わたしが借りている畑で
みんなで集まるのだが


なんでこんなに
すてきな人たちが
うちの近所に
いるのか！

と驚きの

みんな
ええ味の
すてきな人たちばかりだ。


今朝も
みんなで

笑いながら、
輪になって
カラダを動かし

太陽がのぼってきたら
太陽にむかって
カラダを動かし


カラダにたまっていた
5日分のお酒が
すっきりと
浄化されて

新鮮な空気が
はいっていくような

ほんとに
ひさしぶりに
カラダがよろこぶ
きもちのいい
時間だった。


ありがとう！


きょうは
アロマをやっているメンバーが
とってもいい香りの
入浴剤をつくってきてくれて

それをおみやげに
おうちにかえる。


よく笑った
ええ朝だった。


2013のテーマは「単純」なので
目の前のもの
いまここの時間を

ひとつひとつ
ただただシンプルに
大切に
していくのだ。

単純に
生きてゆくのだ。


あ、きょうは
七草粥の日だ！





＊おすすめ企画＊

大好きな遠藤園子さんが
仙台から来られます。
クリスタルボウルという
不思議な楽器の演奏…ゆるゆると
きもちのいい夜になります。
この貴重な機会にぜひ！


■『新春・宇宙とぽわ〜ん☆クリスタルボウルとうたう夕べ』
1月28日（月）　高槻　ほっと・HOT・ニャーノの家

＊18:15open／18:30start
＊charge￥3000（定員20名・要予約！）

＊演奏：遠藤園子さん　http://crystallin.blog36.fc2.com/

＊ご予約お問い合わせ
　　solaneco☆sun.zaq.jp（←☆を＠にかえる）
　　090-2973-1790（遠藤園子）

＊ほっと・HOT・ニャーノの家　072-669-8673
（JR高槻駅西口より徒歩3分）
http://takatsuki.seikikensetsu.co.jp/?eid=1424226%2F

＊クリスタルボウルとは…
　水晶でできた美しい楽器です。
　ひとたびクリスタルボウルが奏でられると
　水晶が発する振動が響きとなって空間に広がり
　その場にいる人の体やこころも細やかに振動させ、
　深いリラクゼーション状態に導きます。
　欧米では緩和ケアやこころのケアに用いられています。

＊演奏の時、横になりたい方は、何か敷くものか掛けるもの
（膝かけやバスタオルなど）があるとよいかもしれません。
＊可能でしたらペットボトルのお水をお持ちください。


☆28日、14時〜17時半と、29日10時〜13時に、
　同じ場所で、少人数制のクリスタルボウル講座も行います。
　ご興味のある方はお問い合わせください。