春から続けていた
朝畑ヨガ。

ヨガは地面でゆるゆるするので
だんだんと寒くなり
冷えて唇が紫になってしまう
仲間もでてきてしまったため

11月からは
ラジオ体操研究を
することになった。

ラジオ体操第一の音楽をBGMに
本をみながら
動きひとつひとつを
研究する。

丁寧にうごいてみると
なかなかきつくて
カラダがあたたまってくる。

みんなで真剣に
輪になって
いろんな格好をするのが
可笑しくって

笑ってしまって
またあたたまる。


こうして
あつまって
わいわいやりながら
カラダをうごかしているの
たのしいなあ。


そういうわけで
きょうも
はやおき
つづいています。


＊

きのうから
泊っていた友だちは

フルマラソンを完走。

病み上がりで
休養中といわれていたとはおもえない
そのエネルギーに
尊敬の念がわく。


わたしは
週に2回ほど
ゆるゆるよぼよぼと
おさんぽみたいに
はしってる
だけだったのだけど


彼女から
マラソンの世界の話をきいて
靴をかおうかなあ…と
おもいはじめる。


いつか
人生で一度くらい
42.195キロ
走る日が
くるかもしれないなあ…と
うっすらとおもう。


昨年出会い
最近いろいろご一緒
させてもらっている
70歳近いすてきな友だちがいる。

彼女は
45から走り始めたのだとう。

生き生き
キラキラ
かわいく
美しい方で

わたしよりも
ずっと
頭の回転が
はやくって
さえていて

いつも
楽しいことも
苦しいことも
全身で感じながら
生きていて。

彼女をみていると
こんな歳のとりかたを
したいなあとおもう。

彼女は
病気をきっかけに
ヨガをはじめて

そのうち
走りはじめて
ホノルルマラソンも完走。

マラソンが嵩じて
トライアスロンも
やっていたことが
あるという。


なにはともあれ
カラダは
大切だ。


頭よりも
カラダが
大事。




【ライブ情報】

＊ソラネコ＊

■11月25日（日）　高槻　今城塚古墳　
『アートと古代の異色複合イベント　in 高槻
　comecome*はにコット』

◦開催時期:2012/11/25（日）　雨天時順延 12/2（日）
◦開催時間:10:00〜16:00
◦開催場所:高槻市今城塚古墳また今城塚古代歴史館内

http://hanicotto.com/


■12月9日（日）　滋賀・能登川　ファブリカ村

詳細はまた今度！
滋賀です。


＊すっぱだかーず＊

■11月11日（日）天神橋3丁目　なかい山

『すっぱだかーずと郷土みやげ』
チャージ500円 +別途ワンドリンク＆ワンフード

昼の12時開店
おいしいものを食べたり飲んだりタイム
14時からライブ
18時頃閉店


なかい山とは
ファンタスティックごふーふのやっている
おいしいご飯とお酒のお店です！
http://ameblo.jp/nakai-yama/




＊はたさとみソロ活動＊

■12月29日（土）中崎町 CommonCafe［コモンカフェ］
「ありがとう2012　吉田幸生　プレイズピアノ　SING&SONG　忘年会ライブ」

＊前売￥2500　当日￥2800＋別途１ドリンク（￥500〜）
＊13：30ＯＰＥＮ 14：00ＳＴＡＲＴ
入場はどの時間帯からでもOK　途中外出OK

＊問い合わせ・予約／オレペコ企画　
オレペコ企画　ＨＰ　http://www.orepeko.com/
コモンカフェ ＨＰ　http://www.talkin-about.com/cafe/　

＊お食事たっぷり フード担当 ネリkitchen　http://nerikitchen.blogspot.com/
手作りマクロビオティック料理も楽しんで下さい。

＊出演　吉田幸生（ピアノ）

天の羊【安田美穂・南忠】　はたさとみ　
田中智子　大倉詩乃美　新堂彩　華乃家ケイ　illy　鈴木あるの
ぴろ式【岸田コーイチ・藤沢祥衣】　
「吉田幸生PLAYS instrumental session」〜［Shio　藤沢祥衣　林三菜子］

＊ 大阪 中崎町 CommonCafe［コモンカフェ］
（地下鉄谷町線中崎町駅４番出口上がる　右へ徒歩１分　
　左手に岡村診療所のあるビルの地下　梅田から徒歩１０分）
　［大阪市北区中崎西1-1-6　吉村ビルB1F］
Tel 06-6371-1800（問い合わせは当日のみ）

ピアノの吉田幸生が弾きまくる、怒濤の8時間？耐久、年忘れライブ
シンガー達、唄のココロをピアノ１本でアナタのココロへ届けます。
吉田幸生と各シンガー達、初顔合わせの面々もあれば、
旧知の再会な演奏もあり！

そして、吉田幸生のオリジナルインストゥルメンタル作品を奏でる
セッションも。
　今年の年忘れは、ゆっくりと唄とピアノに戯れましょう。