ジムに行ったら、
インボディの測定のキャンペーンをやっていたので、
二度目のチャレンジをしてみた。
引越しで落ちた体重を維持してるので
半年前と比べて体重は２キロぐらい落ちていた。
でも体脂肪率は０．０３％しか落ちていない。ぐすん。
食事制限したわけじゃないのに、
筋肉まで減ってるし、
フィットネススコアってやつも１ポイント下がってるし、
体重落ちたのにウエストヒップ比がまったく変わらない。
もしかして、トレーニング不足で筋肉が落ちただけってことなのかも。
９月までに落とした脂肪量で
お買い物券がもらえるらしいので
すぐ諦めると思うけど少しはダイエットも頑張ってみようっと。
それにしても筋肉量が減ると、
理想体重も減るのねん。。。。。
目標体重まであと１キロと思っていたけど、
半年前と同じ３キロっす。しくしく。
唯一よくなってたのは重心で、
左に寄っていたのがだいぶ真ん中になった。
ジャズダンスがよかったのかもん。

読書メモ：なし

テレビ番組メモ：
「劇的ビフォーアフター（カタカナ間違ってるかも）」
箱庭照明、ちょびっとだけ欲しいかも。
でも、あのアクリル窓は絶対欲しくないし、
変な作りつけテーブルも嫌いー。
一番嫌いなのはあの建築やかも。うさんくせー。
「情熱大陸」
偶然、旅館専門の建築家とかいうのだった。
見るからに昔やんちゃで、何かとかかわってたことあるでしょ？って
感じの胡散臭いおっさんだった。
センスは嫌いじゃないかも。
ここまで押しが強かったり自信家だったりする人は苦手だけど、
建築家は先生なんかじゃないってのは賛成。
あの仕事の仕方が本当なら、話は合わないけど、
ちょっと尊敬しちゃうかも。