どうやらうちの体脂肪計は、
体脂肪率が低めに出るらしい。
どれくらい低く出るのか、ものすごく気になったので、
スポーツクラブにあったやつで測定してみた。
自宅のだと三十代ならぎりぎり許容範囲内なんだけど、
こっちので測ると立派な肥満だった。ぐすん。
しかも、脂肪の重さを見て、倒れそうになる。
この心労で痩せればいいのに。（痩せるわけねーだろ。）
ブルーになったので、
五條瑛の新刊を買うために本屋に寄った。
こういう時に限ってなかったりする。
仕方なく「体脂肪は簡単に減らせる」とかいう特集につられて、
ターザンを買う。（大馬鹿）
どこまで信じていいのかは謎だけど、
地味なのだけ採用すれば間違いはないであろう。
ネットで調べたりした結果、
一ヶ月での減量のペースは、
食事で１キロ、運動で１キロのあわせて２キロっつーのは
間違いではなさそうだ。
でも見たくなかったのが、筋トレサボっちゃ駄目ってやつ。
ジョギングだけで十分筋肉痛で辛いよー。しくしく。
エアロビとかヒップホップと使う筋肉が違うらしい。
どっちも飛び跳ねるのに不思議だ。

トマス・Ｈ・クック「夜の記憶」少し。
ケスラーとサイクスが登場するシリーズもの、
存在するなら読みたいよう。
架空の物語なのが残念だわー。