コンのみ日記

紫｜MAIL

2006年06月28日(水)

二度寝

睡眠障害か？

と思えるほど、いつの間にか眠っています。
最近、「二度寝」なるものを始めたからでしょうか。

私の体内時計は３時間ごとに目覚めるしくみになっているようで、眠ってから夜中に一度、それから朝６時前後に目覚ましと追いかけっこしながら目が覚めます。

つい最近、「二度寝はとっても気持ちがいい」と聞きました。
「せっかく起きたのに、二度寝なんてもったいない！」派の私でしたが、それほど気持ちがいいなら、ちょっとやってみようと思ったのが間違いのもと。
気持ちのよさを感じるまで寝てやろう、と思いながらも、かえってイライラがつもるばかり。
もともとの負けず嫌いな性格が功を奏してか、とにかく目覚まし時計に起こされるのは大嫌い。
自分の力で起きるからこそ、朝は気持ちがいいんだ～～ということに気づきました(笑)

二度寝、ここ１週間ほどがんばっていましたが、明日からは従来どおりの時間に起きようと思います。

で、明日も居眠りが始まったら………。
きっと体調が悪いのでしょう……、ということで。

おやすみ。

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