コンのみ日記

紫｜MAIL

2004年10月28日(木)

ひるね

久々に「昼寝」をしました。
13時から16時まで。
３時間も寝てしまいました。

私は、めったに昼寝はしません。
なんとなく、せっかく太陽が顔を出している時間に寝てしまうのがもったいない、と思うからです。
起きていて、特別なことをするわけではないけれど、でも、昼には昼にしかできないことがたくさんあります。

今日は、久々に時間がたっぷりできたので、読書をしようと思いました。
足腰がひんやりと冷えてきたので、ふとんのなかにもぐりこみながら、本を読んでいました。

…………。
……。
！
「もひもひ（もしもし）！」

16時過ぎに、携帯に電話がかかってきてようやく「起床」。
寝ていたことさえ気づかずに３時間。
寝不足なわけではないけれど、ふとんって、こんなにも睡魔に襲われるものなのか、と思いました。

眠れることは、健康なこと。

たとえ、週のまんなかに３時間の昼寝をしたって、１年を通しての私の睡眠時間が、平均よりかなり少ないことだけは、確かなのです。
うむ。

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