風邪はだいぶ良くなった。
まだ若干鼻水出るけど。
普段風邪引くと咳が長引くことが多いので今回は珍しいパターンだ。
風邪引く度に体調管理をしなくてはと思う。
食事をちゃんと取らないと。
睡眠時間もちゃんと取らないと。
でもできない。
そこでサプリメントを買った。
マルチビタミンとマルチミネラル、コエンザイムＱ１０。
外食や弁当ばかりの食事なので栄養偏るからな。
それからキユーピーコーワゴールド。
これも栄養剤だな。
体に悪いことはやめような。
タバコ、缶コーヒー、夜更かし。
タバコと缶コーヒーやめればお金の無駄遣いも減って万々歳だな。
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