携帯に、万歩計らしき機能があることに今更気付きました。
歩いて元気になろう　ただだし。
なにしろ　ただだし。
と思ってさんざん買い物をしていることは重々分かっています。

手術前は　体力もないし　やっぱ荷物はリュックだよね
だったのが、左脇に手術したからリュックはなしだよ　斜めがけバックだよね

となって　たぶん　わたくしは　カバン的なものを５０個くらいもっていると思います。

とまあ、稼ぎもないのに無駄遣いをしていることはよくよく分かっているので、
健康はただで手に入れようと思っているのです。

そこで　歩きですよ。
ただこの携帯の機能は　万歩計らしきもの　なので、歩数は出ず
おおよその距離と消費カロリーしかわからないのです。
歩数が出ないので、万歩計とはいいがたく　目標も定めがたい。
一万歩で何キロくらいなのか分からないので、
逆に距離を目標にすることにしました。
それが　一日一里。
でも４キロはなかなか歩けないよ。
普通に歩いて一時間くらいだからね。
今日やってみたら　大変つかれてしまい、
帰宅後　疲れから母への対応がつっけんどんになってしまいました。
なんだそれ。
やるとしたら、一日２回　２キロずつ　がいいと思っています。