自転車に乗るリハビリを開始。
まだ全く左腕に信用がおけないので、当然　足のつく母のチビママチャリで練習。

それにしてもサドルの設定が低い…
少し大きい子が三輪車に乗っているみたい…
こんなの日常で乗ってんのか…
よけい危ないんじゃないか？
さすがにサドルは自然に足がつくくらいまで上げました。

さてさて。
乗るには乗れましたが、ほんの少しの段差でも手術跡にひびく。
痛くはないけどビビる。
腕をずっと水平にしておく、バランスをとる、
この簡単な２点がかなりしんどい。
今日は　近くの超大型スーパーまで行って帰って終了。
花屋で、萩の花を買いました。

自転車に乗れないと　来月からの毎日通院５週間がかなり厳しいので少しずつリハビリだ。


食事療法もんだい。
油と炭水化物もんだいは、自分でケリをつけました。
だって　しばらく小松菜を食べてみて、
それから油と青菜のことを考えると気持ちが悪くなるので
自分を信じてこっちを切りました。

現在は、酢と蜂蜜もんだいで悩んでいます。
食べたほうがいいのか、摂取してはいけないのか、
全然　反対じゃないかよー。
と、真面目にやっているようですが、一日ひとつはジャンクってしまうなあ。
昨日のんだコーラーうまかった。

それから　もう今後はあんまりアレコレ手を出さないと思うんだけど、
食べ物と健康の本で、
『汚れる』　という言葉を使う本は嫌いです。
血が汚れる　血管が汚れる　内臓が汚れる。
多用している本は、宗教本のような匂いがします。
他の表現を探さず　あえて　この言葉をつかっている本は、信用したくない。