かばのダイエット日記...かば

 

 

ダイエット再び - 2002年02月08日(金)

朝:なし

昼:即席ビビンバ、若布スープ
  白ご飯茶碗1杯、えびぷり1個、いかリング1個、ちくわ2個

夜:卵とさやえんどうの煮物(?)2杯、トンカツ1切れ、うどん茶碗1杯
  白ご飯1杯、ロースハム8枚(マヨネーズ付き)

間食:キットカットいっぱい・・・

体重:昼ご飯食べたあと80.4キロ

運動:自転車こぎ20分×2杯




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