今日から、夕方もウォーキングを始めました。
久しぶりに今日は晴れて、日が伸びたなぁ・・・と思った途端、
あ、歩かないと！！と思いまして。（笑）

早朝ウォーキングが、
最近の激しい疲労とストレスのせいか、なかなか起きれなくて、
飛び飛びでサボっちゃってるので、
これは、いっちょ気合を入れて、
夕方ウォーキングも取り入れないと！！と気づきまして；

久しぶりの夕方ウォーキングだけど、
体が朝よりほぐれているせいか、
すごく歩きやすいことに気づく。
スピードも心なしか速い。
上り坂も、苦も無く登れる。朝も、そんなに苦は無いけど、
朝よりも登れる。

この、坂道を登ってる時が一番好き。
ふくらはぎの筋肉が今活躍してるんだな。足が引き締まるぜ。と実感。
なかやまきんにくんじゃないけど、
ふくらはぎの筋肉が活発に動いてる時ってわくわくするぜ。

どうだい？今日のふくらはぎの筋肉は、どうなんだい？
（まねしてみた。）


これで、あと５キロ減らすぜ。


明日は、新婚の友人に会いに、会社終了後に千葉に出動っす。
新婚さんには楽しい金曜日を奪い去ろうとしている、このあたし。

恨みっこ無しね。（笑）

あき