一昨日は足の痛みで、夜はまんじりともせず。伸ばせない曲げられないのは地味にきつい。寝返りを打つのも一苦労。
動かしても動かさなくても痛いので、とりあえずバファリンを飲んでみた。多少は効いたのか、それとも時薬なのか、少しはマシな状態。
マッサージとストレッチとバンテリンは続けている。

はる ｜MAIL