指先の皮をむく癖が治らない。仕事に復帰してからも、気がつくとむしっていたりかじっていたり。指先が赤く腫れている。精神的なものなので、これをやれば効くというものもあまりないし、割と有効だったマニキュアが今回は駄目。
指の皮をむく自分に自己嫌悪、さらにダウナーになる、ダウナーなのでさらに無意識に皮をむく、という悪循環。なんとかしなければ・・・。
とかいってこれを書いている今、左手でテレビのリモコンを操作してふと気がついた。またかじっていた。
かなりの長期戦になりそう。

はる ｜MAIL