先月の９日からタバコをやめているから、およそ１ヶ月タバコを吸ってないことになる。
当初は扁桃腺が痛いので、これを早く治したいと思い始めたわけだが、いろいろと禁煙の効用もあった。
痰が絡むせいか、夜中に咳き込んで目を覚ますことがよくあったのだが、今これは完全に治っている。
またしゃべっている時などに、のど元がむず痒くなって、声が安定しないことがあったのだが、これも今は完全に良くなっている。
これに伴ってだろうが、肺活量も少しは増えたような気がする。