今日の夕飯は・白飯（約１合）・きのこバター（しめじ、えのき、舞茸）・グリーンサラダ（レタス・キャベツ・ミニトマト）・にんにく素揚げ・キムチ少量肉が無くとも満足できるものだな。タンパク質はプロテインで補給だっ
