土曜は牡丹鍋を食べすぎた。
日曜は調子に乗って飲みすぎた。
てなわけで、今日は胃が重かった。
なので昼はパンとカロリーメイトで十分。
夜はホットケーキで済ませた。焼いた分を一気に食ったため、フルーチェが入らなかった。明日の朝食べるとしよう。
そういやぁ久しく運動してないな。腹の肉ボッテリって事にはならないが、つまめる肉の量が増えているような気がする。危険だ。
久々に汗を流してみようかねぇ。

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