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★〜（ゝ_σ） 727日記
by RIE727
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■ 腹筋が背筋が椎間板が
さすがに12月。もうだいぶ寒い。家の中まで白い息になっちゃうのはもうすぐだ…。
こうなると、暖房設備バッチリな北国の家の方があったかいんだろうな。
疲れが溜まっただけかなぁと思ってた腰痛が、本格的になってきた。
ここんとこ腰痛対策の運動もしてなかったし、横になる時間が少なかったもんなぁ…。
騙し騙し歩いてるけど、かなりヤバイ…。
また入院したくないんで、気をつけねーと。
■PM 11：55
12月03日(土)
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