ID:98098
Lyrical-mode
by しゅーこ
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■筋肉痛治る！！（笑）
Wii Fit開始五日目にしてやっと治りました（笑）
ちょっと体調が万全ではないので（月いちのあれでございます）
ジョギングなんかはやめにして、今日もヨガと筋トレ中心。
あ、最後に座禅が出たのでやってみました。
１８０秒の間、じ〜〜〜っとバランスボードの上に座しているのですが
少しでも動くと蝋燭が揺れて『喝っ』で一貫の終わり。
暗闇の中の蝋燭が画面に映っていて身じろぎすると炎が揺れます。
周りでは足音のほかになんか水に濡れた足で歩き回るようなペタペタ音が
不気味な感じ。蛾が蝋燭の炎に飛び込んできたりするのもうぎゃ〜〜って
ちょっと怖い感じなんです、が。
私はどうもこれは得意みたいで蝋燭が燃え尽きるまでもちました〜！ふふ。
でも全体的にバランスが悪く、片足でする運動はことごとくダメダメです。
先生に右のわき腹が硬いようですね、とか言われたし（笑）
ところで巷で噂のレコーディングダイエットはどうでしょうね。
ま、今、私は置き換えダイエット中なので、レコーディングしても
朝食以外は毎日同じです。つまらん‥‥。
私のダイエッターとしての一日はこんな感じです。
朝）子ども達を送り出した後、空腹時でＦｉｔにて体重を測定。
朝食（がっつりと食べたいだけ）・ダイエットパワーを服用
家事（掃除・洗濯）
Wii Fitにてヨガと筋トレ
昼）昼食（プロテイン）・ダイエットパワー
食休みのときについでに足腰にスレンダーシェイパーをちょこっと。
ＰＣにてお仕事とか小説書きとか
買い物（自転車）
夕）夕食（プロテイン）・ダイエットパワー
子どもと一緒に有酸素運動やバランスゲーム。
片付け、明日のお弁当の仕込み、入浴。
夜間作業（仕事＆小説書き＆ネット徘徊＆読書）
いや、一日これだけじゃないですけども（汗）
これだけやっても、一日０．２ｋｇとかしか減ってないときもorz
月離を更新して反響があって安心しました。
ちょっと頭の中が平安モードになりましたので続けて書くべきか、思案中です。
そろそろ佳境に入るので一気書きをしたいし‥‥。
恋エゴ、月離、ゴールが見えてきました＼(^o^)／
＞月の更新を毎日心待ちしてました！
水 の時に偶然みつけた日は夕飯も作らずに一気読みでした。
ありがとうございます。水、流るる如くの頃から通ってくださっているなんて
嬉しいです。
え？お夕飯！？
わ、嬉しいやら、やばいやらどうしよう、といった心地でございます。
私もＷＥＢ小説や、ロマンスなどなど読み始めると止まらない方なので（笑）
やっぱりそんなときは煮込み料理ですかね。カレーとかおでんとか（笑）
ポトフなんかも世話なしで良いですね！！（何の相談やら‥‥）
10月02日(木)
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