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まるかん - memo
by waii
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■第3回 DQ減量生活：体重変化報告
＜＜＜第三回 減量生活経過報告＞＞＞

　DQ5とともに踏み台昇降を始めて約2ヶ月弱が経過しましたー。そして、前回のグラフを公開してから3週間ほど経過しました。
　ここ1週間は平日は別のことに時間を充てるためにDQ生活はお休みしていますが、定期的に自分でも成果を確認しておくためにグラフ化しておいた方がいいかな？と思って第3回の報告です。

　全体的に減少傾向ですが、便秘すると途端と体重がアップするのでやはり長い目で見ての体重遷移に気を配らないといけないみたいです。逆にいうとuncoだすと一時的に体重が大幅減。
　ある日なんて、寝起きで体重を計った後に200mlの豆乳を飲んだら、おなかが刺激されたのか、十数分後にunco警報が…。出した後に体重を計ると、200mlの豆乳を飲んだ後だというのに、飲む前より400gも体重が減っていました。単純計算200mlの豆乳が200gとはいえないけど、uncoが500g以上出たというの確実だと思います。

　恥ずかしいので具体的な数値は消してあります。参考までに、補助線は200g500g単位で引いてあります。（ずっと勘違いしてました）

踏み台昇降の軌跡
計測ルール：phase2以前：夜、お風呂はいる前（食事後2〜3時間前後かな？）、phase3以降：起床して直ぐ

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　以降、時事ネタ（＝オリンピック）
　柔道女子48kg級。
　あれ？同じ階級に同じ国（と地域）から2人も参加できるの？「高峰（たかみね）」さん？っていたっけか？と思っていたら、中国の代表選手でした。あははー。ちなみに銅メダル獲得してましたね。おめでとうございます。

　自分の部屋のテレビはBS-hi見れないんですよねー。リビングで見ればいいんでしょうけど、そうするとネットが出来ない。友達とメッセしながら見てることが多いので（ネット依存症です）、リビングだとなんか寂しい…。ノートpcにその為だけにメッセ入れるのも面倒くさいし。っていうか、さすがにそれってどうなの？と自分で自分がヤバイ気がするのでやってはいないのですが…。どうしよう。

　日本のスタジオと現地を繋いだやり取りは、相変わらずお互い発言しあうことが多くて、tvを見てる側とすると結構なストレスなのです。が、やっぱりオリンピックは楽しいなぁ〜。
　それにしても、リハーサルとかやってるだろうに、ガシガシ自分のしゃべりたいこと喋り捲るtvの向こうの人々（日本側の人がいろいろ聞きたいのだろうけど、それをあえて抑えて、少ない発言で必要な情報を求める信号を送るべきと思うんだけど…）。いっそのこと、伝えられる情報が生でリアルタイムであればいいので、それ以外の演出としての日本と現地のやり取り部分は使いまわし映像でも構わないですよ。それがあんまり…というのなら、現地を呼び出す以外は全部任せちゃえば良いのに。その枠のキャスターと現地の特派員とで言葉を交わすことの意義が、自分にはどうしても分かりません。スムーズに会話が進行できるのならば、臨場感を増す意味での会話は重要だと思うんですけどね。
08月15日(日)
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