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まるかん - memo
by waii
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■冷え性だったらしい
今シーズンあたりからようやく認識したことが「自分は冷え性のようだ」というのがあります。末端がとにかく冷えるんです。エアコンを焚いている部屋にいて、特に寒いわけでもないのに手と足はキーンと冷え切ってる。風呂あがりだというのに、体は赤くなってるというのに足は既にひんやーりしている。会社で仕事していても午後になると足の先から冷えてきて、痛いとまでは行かないけれどかなり辛い…。これって冷え性って奴ですよねー？ここ1年の急激な体重増加は絶対無縁じゃないような気がする…。うわーん。年取って体質変わってきたって奴なのかしらー。かなすぃー。
で、ネットでちょこっと見てたら青だけふみが結構良いらしいよ？ってな記事（書き込み）を見たので、早速職場の机の下でゴルフボールをゴーリゴーリやってみました。ゴルフボールが当たってる個所は確かに刺激されて血の巡りが良くなってうようで温まってる感じ。でも、指の先までは暖かくならないなぁ。毎日少しずつ続けるのが良いのかしら？まだ1日だからしばらく続けようと思います。
ただ問題なのは、ゴリゴリやってる間ってゴルフボールがとんでもないところに行っちゃわないように結構真剣にしないといけなということ。仕事しながら…って感じじゃなくて、ゴルフボールゴリゴリのかたわら仕事するって感じで、あんまり作業効率がよろしくないのよねぇ。でも、まー、仕事嫌いだし？ちょうど良いかも知れない。
冷え性に効きそうなテクニックをご存知の方は一声かけてください。
ちょっと今週末の初すべりが怖い…。
01月08日(木)
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