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Kenの日記
by Ken
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■船内トレーニングルーム
船内生活の運動不足対策で船の中の廊下を歩きました。乗船前の目論見では「船の外部通路」を散歩するつもりだったのです。そこは大変眺めの良いし新鮮な海の空気を味わえる散歩には最高の場所だと思っていました。しかしそこは一般的にはうみに転落する惧れのある危険な場所で特に夜間は原則出入禁止になることを知りました。仕方ないので船内の廊下を歩いていたところ、船の下のフロアーに「トレーニングルームがあること知りました。
そこには筋肉を鍛える各種トレーニングマシンと手頃なウォーキングマシンがあります。ということで狭いトレーニングに閉じこもって運動することにしました。ここで持参したＩＰＯＤが活躍しそうです。モーツアルトの後期交響曲一曲聴くくらいの時間を朝晩歩くと焼く１００００歩を超えます。これでこれまでの通勤時間見合いの歩数を歩くことができます。新鮮な空気と素晴らしい眺めの代わりが音楽の役割となりました。
07月10日(金)
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