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日々の暮らし
by nagomu
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■スポーツクラブ
WiiSportsで筋肉痛になったので
（言い訳がましいけれどWiiリモコンの操作に
慣れなくて大振りしてたせいなんですよ〜）
これは本当にやばいと思い、
Ｙ氏を誘って市ヶ谷のスポーツクラブに出かけた。
最初に体重とか筋肉量とか測定して、
メニューを組んでもらう。
ベンチプレスの機械とか色々ちょっとずつ
組み合わせて鍛えるんだそうな。
何か結構面白いぞー。
毎週1回くらいから地味〜に続けたいなあ。
01月22日(月)
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