ID:68333
らうんじ
by nochan
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■［余裕だね］パトラッシュ、なんだか眠くなってきちゃったよ。なんだか僕、眠くなってきちゃったよ（岩盤浴しながら）...nochanです
先週末、急に涼しい日があってから
ここ数日、朝晩ちょっと蒸す感じがなくなってきてるのが
ノンクーラーなマイルームにはとても嬉しいわけです。
（もう命に関わるんじゃないないかってぐらい
暑さでよく眠れず睡眠不足にやられたもんで）
ならば、深く寝れないなら少しでも長く寝ようと
人間の睡眠は90分周期で深い眠りと浅い眠りが繰り返すということを
最近とても意識していて
90分の倍数で寝るようにしていて。
（僕の場合、朝7時におきるんで逆算して12：30に就寝）
普段より1時間以上早く寝てるのもあるだろうけど
これはまた寝起きがとても楽。
（夏休みボケのダルさが抜けない人はやってみるといいかもよ）
+ + +
昨日から読み始めた本に書いてあったこと。
・成功する人としない人の差は
自分の考えにしがみついてるかいないかだ。
・お金は人を喜ばして、幸せにした分だけもらうもの。
いやー。いいこというなぁ。
「楽して」とか「てっとり早く」とか横着してたら
何をするのでもそれしか出来なくなるし
（「どうやったら楽か？」でものを考えるようになる）
他力本願でしか生きれなくなる。
「頑張ろう」とか言ってる時点でその時は頑張ってないわけで
「頑張ろう」とか言わずに黙ってやればいいわけですよ。
結果は何も言わないでもちゃんと形に出てくるわけだし。
やればいい。それだけ。うしっ（気合い）。
+ + +
08月21日(木)
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