ID:633
TAKANORHYTHM
by Tomoe
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■耐えきれなくて
日曜夜。
湿気に耐えきれずついにエアコン稼働（−−;;;
父の日だったので実家に高めのお酒を送りました。
自分は飲まないからよくわからない。
お酒といえば、実家のほうの地ビール（うず潮ビール）が
事業を買い取ってもらえず、工場閉鎖で廃業だそうです。
できたときは覚えてるけど、まだあったとは思わなかった；；
***
京都の四条烏丸あたりで、乗用車が歩道の人８人をひいたとか。
あんな街中でひどいなぁ。
***
turbo先行でマッチアップ東京が取れたので、一応宿おさえました。
今回は会場の近場〜。
観光する暇ないだろうから、ライヴ行ってホテル泊まって帰るだけ(´ー｀)
turbo先行なら２階当たるんじゃないかな〜と淡い期待です。
（JCBホールの２階、ラクだったので。）
***
アニマックスで鋼の劇場版をやってました。
劇場とテレビで５回くらい見たけどまた見た。
OPもEDもラルク(￣ー￣)
夕方のテレビ版で出てた師匠が、劇場版では故人になってるのが泣けました。
途中まではいいんだが、どうしても最後が納得いかない。。。
兄弟が一緒にらぶらぶできればほかのことはどうでも！みたいな世界観が。
ウィンリィや鋼世界の仲間の存在が薄すぎて(つд｀)
一方、原作に沿って進んでる現在のテレビ版鋼には
不思議と興味がわきません…。
せめてあと５年くらい後にキャストを変えて放映してほしかったな。
過去の土６、日５の主題歌ベストをひととおり買った私ですが、
（※２クールで終わったあやかしと地球へ…はベスト自体出てないので除く）
鋼FAの主題歌には全く興味持てない（苦笑
合わないです。
＜カフェオレいろ＞
先日健康診断でバリウム飲みました。
バリウムより後で飲む発泡剤がシンドイです。
そして健診前は前日から絶飲食で、水も飲めないのが季節柄激しく弱ります...
お通じはいいほうなので、バリウム飲んだあとのことは心配してなかったのですが、
下剤飲んでも翌朝も出ないのでさすがに不安に（−−；
医者に相談しようかな〜と思ってたらちゃんと排出されてほっとしました。
２日間、カフェオレ色のものが出るのが不思議でした（すみません；
＜軽量化＞
体重測定では去年の同時期より約3kg軽くなってました。わーい。
肉がつきすぎたのを反省し、最近心がけてたこと。
1)朝食を沖縄から取り寄せした野菜ジュース（冷凍のを解凍）だけにする
2)夕食は玄米雑炊＋サラダ程度で軽く
3)水分は水、お茶などで大量にとる
4)甘いものは控える。食べるときはできるだけ夕方までに
5)意識して歩く距離を増やす
6)ワコールのク○スウォーカー愛用
1)は、もともとバナナとミルクくらいだったので、デスクワークだけの私は
慣れるとさほどしんどくありません。
ゴーヤやパパイヤなどを使った健康ジュースなので、体に悪くはないでしょうと。
2)もカロリー控えめを心がけてます。
ごはんを置き換えたり減らしたりする方法は、家族と同居してる人は難しそ(´ω｀)
私も実家だと必ず食べさせられます。
3)は、マ○クロダイエットで減量するときにやれって言われたのの応用です。
置き換え式ダイエットはだいたいそうでしょうが、
水分を１日２リットルくらいとるよう書いてあるので、できるだけ飲むようにしてます。
マ○クロダイエットはちゃんと指定どおりに使うとかなり効きますが、
いかんせん高価なので・・・；
4)は当然。ケーキよりは和菓子とか、低脂肪ヨーグルトとか。
5)は普段から職場では階段しか使わないのでもともと歩数は多いほう。
6)は、効いたらいいなぁ〜って(´∀｀)
もともと私は引き締め型の下着を使ってて慣れてるけど、締め付け苦手な人はダメそう。
これから子供産むような若い女の子は、あまり下半身を締め付けるのはよくないと思いますー。
最近は、定時で帰る日は検定試験の勉強のためミスドとかに寄ってるので
ちょっと甘いもの食べちゃうけど、その分歩くように心がけてます。
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06月21日(日)
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