ID:54909
堀井On-Line
by horii86
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■5341,女はムズムズ、男はムラムラ 〜身の下相談
いろいろの男から、金をひき出して、ついにその無理がたたって、ダマした男
に殺されて、バラバラにされるかね。
▼ いずれの世の中も、悩みは同じ。悩み、悶え苦しんで、その格闘の中から、
人生は生まれてくる。いずれにしても、人生は真正面からぶつかるしかない。
とはいえ綺麗過ぎる人生も、つまらないが、汚いのも考えもの。
「小汚い人生を小奇麗にして生きることこそ、避けるべき？？」か。
それとも、そんなことを一切、無視すべきか。 どちらにしても同じ。
・・・・・・
3869, 地球の中心点からの声
2011年10月29日(土)
＊ 瞑想のヒント？
二年前から、早朝のウォーキングをポタリング（ミニ・サイクリング）
に切り替えたが、それ以前は２５年以上近くの土手を歩いていた。
１万から１万５千歩を目標にしていたこともあって、週末には２時間以上歩いて
い時期もあった。しかし１時間も歩き続けると腰が痛くなり、屈伸をしたり、
何度かシャガミこむ。その内に、そこで深呼吸をするようになっていた。
屈伸は１０回ぐらい繰返すと不思議と腰痛が引く。ある時に思いついたのが、
しゃがんだ時に地球の中心点まで気持ちを落としみ、そこからエネルギーを
汲みあげ、逆に立ち上がったときには、天に向けてエネルギーが宇宙の彼方に
向かうイメージである。呼吸法などの本から租借した呼吸法ということになる。
その時に、何時の間にか擬人化した声と対話するようになっていた。
しかし最近になってウォーキングからポタリングに切り替えたため、殆ど、
その呼吸法をすることはなかった。ところが、昨日の朝、ポタリングの途中、
信濃川の大手大橋の上を引きチャリをし歩いていると、地球の中心点が頭に
浮かんできて、呼びかけてきた。
《ワシ（中心点）をリアルにイメージしろ。そして、ワシと繋がったと思え。
この一点の声を聞こえる奴は少ない。何時でもよい。目を瞑り、そのイメージ
を持つのだ。 それで地球の中心に己を置くことができ、そのエネルギーを
得ることが可能になる。まずは、ここを歩いたときは必ず、この瞑想をしろ！》
本当の話である。地球の大元に繋がる？イメージは面白い！もしかして頭が
変になってきたか。元もと変だから、何だろう。内なる声か、はたまた妄想か。
ただ、純粋にイメージを持てば、これは内なるエネルギーの大元に繋がること
になる？ 外に向かっていたエネルギーが内向きになった結果か、それとも
鬱から躁への切り替え時のイメージか、これは。呼吸をしてくれという身体の
叫びが正体か。深呼吸は意識的にしていたが、まだ足りないようだ。
毒が溜まる状況下、エネルギーが枯渇ぎみ、ということ。
深呼吸が精神の大元そのもの。 中村天風の教えと同じである。
・・・・・・・
3504, １０−１０−１０ ー�
2010年10月29日(金)
「10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい!」
スージー・ウェルチ (著)
ここで多くの事例をあげて、３つのスパンで考える方法を教えている。
そこで自分の日常の小さな判断の経過をあげてみる。
▼（例）＝今月は、どういう訳か飲む機会がなかった。そのためか帰りの
新幹線車中で「さて今月は、外で飲んでいない。酒の肴でも買って家に
帰ろうか？殿町にでも飲みに行こうか？」の気持ちが出てきた、とする。
そこで、この３つのスパンで考える。
≪ 店での二時間はストレス解消になる（短期）、しかし酔った勢いで下手を
すると数軒まわる可能性があり、明朝は後悔する（中期）、それも一週間後
には全て忘れている（長期？）。 飲みに行けば明朝のウォーキングか
サイクリングは中止になり、せっかくのゴールデンタイムが、二日酔いで帳消し。
さて、どうするか。朝か、夜か？一週間後には全く記憶の彼方なら、帰るか≫
になる。これは数ヶ月に一度はある。以前は三度に一度は誰かに電話をしたが、
今は歳のせいか、ほぼ帰る。要は考るという間で、衝動を抑えることができる。
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10月29日(木)
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