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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■健康寿命に影響を与える行動は？
昨日放映のＴＢＳ系健康カプセル！ゲンキの時間は、「 長生きの秘訣は暮らしにアリ！ ご長寿に学ぶ！健康寿命を延ばすコツ 」 をご紹介していました。
健康長寿のヒントとして･･･「性格」「頭を働かせる」「何歳でも大丈夫」「運動」「食事」の他に「歯のお手入れ」を挙げていました。
東京都健康長寿医療センター研究所 研究部長 石崎達郎先生によると･･･
歯と長寿にはとても強い関係があるそうです。
重要なのは「奥歯の咬む力」。
奥歯が抜けている人や咬み合わせが弱い人は要注意！
研究によると、奥歯の咬み合わせがない人は、ある人に比べて歩く速度が遅くなってしまう人が１０％程度多い事が判明。
さらに、認知機能低下の割合も咬み合わせがない人の方が１０％以上多くなるというデータがあるそうです。
そのため、歯のお手入れがとても大切なのだとか。たとえ歯が抜けてしまっても、インプラント治療などをしてしっかり咬めるようにする事が大切だそうです。
･･･とのこと。
10月02日(月)
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