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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■あごこり
今夜放映のＮＨＫためしてガッテンから･･･
口が開きにくい、口を開けるときに痛む、あごの関節から音がする･･･。
全国１９００万人以上が悩んでいると推定される、あごのトラブル「顎関節症」。
その正体は、あごの筋肉の「こり」だった！？
あごには、下あごの骨を上下に動かすための様々な筋肉が備わっています。
それらの筋肉が、パソコンやスマホに代表される集中作業やストレスによる「かみしめ癖」によって、徐々に凝り固まることで、口が開きにくくなったり、筋肉に痛みを生じたりするのです。
さらに、筋肉の異常な動きは、関節の間にあるクッション（関節円板）のズレまで引き起こし、関節自体にも痛みや音を生じさせるといいます。
･･･ということで、番組では、あごの筋肉（咬筋・側頭筋）のこりをほぐす、「あご筋ほぐし」の方法を紹介していました。
ん〜ん。
「かみしめ癖」なんかじゃなく、ＴＣＨの是正がちゃんと出来れば良いだけのことなのですけどね♪
06月12日(水)
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