ID:48089
★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
[143244hit]
■朝、起きてすぐの歯みがきが、あなたを守る
呼吸器内科医の川合満先生の著書のご紹介。
喘息患者は風邪やインフルエンザに罹ると発作を起こしやすくなり、中には死亡する例もあるのだそうです。
喘息患者が風邪やインフルエンザに罹らないために有効な方法が“朝一番の歯磨き”とのことです。
決して朝食後の歯磨きではありません！
起床時の口腔内には大便１０ｇに棲息する細菌と同じ数の細菌が繁殖しています。
朝一番に歯を磨き、歯みがき後に口を漱ぐことで細菌やウイルスを体の外へ追い出すことができるのです。
朝食後に歯を磨くのでは手遅れです。
朝食と一緒に１０ｇの大便中と同量の細菌を飲み込んでしまうことになるからです。
朝までに増殖した細菌を減らすには･･･
そもそも就寝前の母数を減らしておくこと、ですよね♪
01月13日(火)
[1]過去を読む
[2]未来を読む
[3]目次へ
[4]ｴﾝﾋﾟﾂに戻る