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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■シワをまねくＮＧ習慣
ウーリスによると･･･
年齢とともに少しずつ増えていく顔の小ジワ。
“年月を経て増した女性の魅力”でもあり、素敵に見えることももちろんありますが、女性としては、なるべくシワのない顔でいたいというのが本音のようです。
でも、高い化粧水や美容液を毎晩入念に塗り、パックをしても、生活習慣のせいでシワが増えてしまうこともあるのです！
シワは万国共通の女性の悩みです。
そこで今回は、アメリカの女性誌『Women’s Health』の記事を参考に、シワの原因となる“代表的なＮＧ習慣”７つを検証してみましょう。
１：タバコを吸う
百害あって一利なしのタバコ。
体全体の健康状態だけでなく、肌にも大きな影響を及ぼします。
その代表が“顔のシワ”。
片方がタバコを吸い、もう片方が吸わない双子を題材とした老化の研究では、同じＤＮＡを持っているのに、そのシワの数が驚くほど違ったそうです。
２：間違った食生活
自分が食べたものは、そのまま美容や健康に表れてくるものです。
砂糖が多い食品や、血糖値を急激に上げる食品を食べ続けていると、体重の目盛りとなって表れるばかりか、肌にも悪影響が出るそうです。
恐ろしいことに、砂糖の分子が肌を硬化させるという、女性にとってはホラー映画より怖い結果になることもあるそうです。
スイーツ好きもほどほどにしましょう。
３：アルコール
赤ワイン１杯程度なら健康や美容によい効果があるかもしれませんが、一般的に飲酒は肌の水分を奪う大きな原因となります。
４：ガムを噛む
皮膚科医によると、ガムをよく噛む人は顔の下半分にシワが出来やすいとのこと。
ということは、にっくきホウレイ線の原因のひとつとなっているかも！
ホンマカイナ･･･
以下
５：化粧を落とさないで寝る
６：お化粧の際に皮膚を伸ばす
７：間違った向きで寝る
と続くのだそうです。
シワのない肌は、使う化粧品や食べ物だけでは手に入れられないもの。
普段の生活習慣にも気を遣って、予防したいものですね♪
11月11日(火)
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