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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■もの忘れ ダブって買ったら 認知しよう
今朝のＴＢＳ系健康カプセル！ゲンキの時間は、“誰にでも簡単にできる認知症の予防法”を紹介。
★｢青魚｣や｢ココナツオイル｣などの食材を摂ること
★心から笑うこと
といったことと併せ･･･
★噛んで認知症予防
についても紹介していました。
噛むという行為は非常に脳を活性化させてくれます。
さらに若者と高齢者を比べた場合、同じ噛む動作でも高齢者の方が脳が活性化しやすいのです。
噛むことは認知症にかかりやすい高齢者にとって、とても簡単で効果の高い予防法と言えます。
･･･とのことでした。
05月18日(日)
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