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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■最も理想的な食事は
明日開催される(予定の)歯科衛生士向けの“食育”セミナーの予演会を拝聴しました。
※ 数字は、左から 咀嚼回数、食事にかかる時間、摂取カロリー
最も理想的な食事は、元禄時代以前の日本食なのだそうで･･･
主食は未精白の穀類
季節の野菜や海草
小さな魚介類
を主体にして行こう！ とのことでした。
12月07日(土)
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