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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■土用の丑の日−２
今日は、暦の巡り合わせで、今年２度目の“丑の日”です。
あまりもの価格高騰に、スーパーでは｢鳥｣や｢豚｣の蒲焼も大量に売っていましたね。
うなぎ以外にも｢う｣のつく食べ物として･･･
・うどん
夏バテで食欲のないときでも食べやすく、消化吸収に優れています。
・梅干し
梅の酸味で唾液の分泌が促進（そくしん）され、食欲不振を解消！エネルギー代謝を高める働きもあるから、疲労回復に役立ちます。
・瓜（うり）
西瓜（すいか）、胡瓜（きゅうり）、冬瓜（とうがん）などの瓜類は、体内の余分な熱を冷ます効果があります。利尿作用もあるので、むくみ防止にも。
08月03日(土)
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