★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

ID:48089
★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■あさはかけよう
内臓脂肪を減らすには･･･

　あ　脂の摂り過ぎに気をつけよう
　さ　最初は野菜や海藻から食べよう
　は　腹八分でごちそうさま
　か　間食はしない
　け　欠食はしない
　よ　良く噛んでゆっくり食べよう
　う　運動しよう

朝は駆けよう！ですね♪
05月25日(金)