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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■アイスクリーム、実は｢太りにくい｣！？
オリコンによると･･･
昨日９日(水)は｢アイスクリームの日｣だったそう。
そのアイスクリーム、甘い食べ物であるだけに、｢カロリーが高そう｣、｢太りそう｣といったイメージを持っている人も少なくないのでは？
社団法人日本アイスクリーム協会では、｢アイスクリーム白書２００７｣の中で、実はアイスクリームは“太りにくい”というデータを発表したとのこと。
白書の中の｢アイスクリームに対して不満に思っていることはどんなことですか｣というアンケートでは、やはり、その｢カロリーが高そう｣(１位)、｢太りそう｣(３位)が高かったそう。
結果、｢アイスクリームを購入(選択)する時に、健康や美容を意識しているか｣とのアンケートでは、約３割が｢気にする｣ということになっているそうだ。
しかし、アイスクリームは脂肪分がエネルギーとして消費されやすく、加えて、アイスクリームを食べて冷えた体は、体温を戻そうとするためエネルギー消費が大きくなり、蓄積されるカロリーは商品に表記されているカロリーよりも小さくなるという。
また、アイスクリーム１個(乳脂肪分８％、１００g)で１日に必要なカルシウムの２０％をまかなえ、脂質やたんぱく質、ビタミンＡ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２などもバランスよく摂ることができるなど、｢おいしく栄養を摂取できるヘルシーなデザート｣という側面も持っているとのことだそうで･･･
いやぁ、この３日間、暑かった！＆暑かった！！
さぞ、アイスクリーム売れたでしょうね。
05月10日(木)
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