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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■休肝日･･･多ければ死亡率低下
毎日新聞によると･･･
酒量の多い人では、酒を飲まない｢休肝日｣の多い人の方が、休肝日の少ない人よりも死亡率が低くなることが、厚生労働省研究班の調査で明らかになったそうだ。
研究班は、１９９０〜９３年に岩手、長野、高知、長崎、沖縄など８県９地点に住む男性約４万２０００人を対象に飲酒や生活習慣に関するアンケートを実施し、０３年まで追跡したという。
追跡調査期間中に死亡した約３９００人について、飲酒の頻度や飲酒量を調べたところ、１週間あたりのエタノール摂取量が３００ｇ(毎日日本酒２〜３合)以上になると、同じエタノール摂取量でも休肝日なしのグループの方が、休肝日ありのグループより死亡率が大幅に上がったという。
年齢や喫煙習慣、肥満度など死亡に関連する他の要素の影響を考慮しても、エタノール摂取量が３００〜４４９ｇの場合、｢休肝日なし｣グループの死亡率は｢あり｣グループの１.５倍、４５０ｇ以上では１.８倍になったともこと。
Ｍ研究員は｢死者の４割はがんだった。休肝日がないと、酒の代謝後にできる発がん性を持つとされる物質が常に体内に存在し、がんの危険性が高まるのかもしれない｣と話している。
ちなみに、“休肝日あり”とは、週３日以上飲酒しないことだそうですので、念の為！
04月06日(金)
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