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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■体育の日
朝食を食べなかったり、テレビを見る時間が長かったりする子供の体力は相対的に低いことが、文科省から公表された０５年度「体力・運動能力調査」結果で明らかになった。
小中高生の体力は１９８５年をピークに低下傾向が続いていたが、今回の調査でもこの傾向に歯止めはかからなかったようだ。
調査は０５年５月〜１０月、６歳から７９歳の男女計約７万４０００人を対象に実施。同時に、朝食の有無やテレビの視聴時間、睡眠時間などの生活習慣についてアンケート調査をしたもの。
体力と生活習慣の相関関係を分析したところ･･･
６〜１７歳の持久力(シャトルラン＝２０ｍ往復持久走)を、｢朝食摂取状況｣｢１日の睡眠時間｣｢テレビ視聴時間(テレビゲームを含む)｣別に比較すると、男女各年齢ともに朝食を食べる子どもが食べない子どもを上回った。
テレビ視聴とのかかわりでは、｢３時間以上テレビを見ている｣子どもの成績は、｢１時間未満｣と｢１時間以上３時間未満｣の子どもを下回る傾向を示した。また、睡眠時間では、｢８時間以上睡眠を取る｣６〜１１歳の子どもが、｢６時間未満｣の子どもを上回る傾向だった。
子どもの体力向上には、改めて規則正しい生活の重要性が浮かび上がった形だ。
一方、成年(２０〜６４歳)の反復横跳び(敏捷性)は、男性の３０〜３４歳と４０〜５９歳の各世代で最高値を記録。女性の反復横とびも４５〜４９歳、５５〜５９歳で最高値となるなど、０５年度も向上傾向が続いたそうだ。
今日の体育の日。
昨日の強風も収まり、穏やかな１日でしたね。
10月09日(月)
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