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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
by ＤＩＡＲＹ
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■夕食後に歯磨きしないと虫歯菌３０倍に
｢夕食後に歯みがきや口すすぎをしないと、翌朝に虫歯の原因になる菌が、夕食後の約３０倍になる｣。
ライオンの調査で、こんな結果が出た。
２０代から５０代の男性１２人を実験対象にし、夕食後、就寝前、起床後の３回、唾液をとり、虫歯の原因になるミュータンス菌がどれだけ増えるかを調べた。
その結果、夕食後に歯の手入れをしないとミュータンス菌が１０〜４８倍、平均して約３０倍になった。
唾液は、口の中の細菌や食べ物の残りかすを洗い流す機能をもっているが、就寝中は分泌量が減るため、ミュータンス菌が増える。
ライオンは｢虫歯を防ぐには、寝る前の歯みがきが効果的なことが示された｣としている。
小林歯科クリニックでは、朝･昼･夕食の後と就寝前の計４回の歯磨きを推奨している。
もちろん、回数だけでなく、正しくブラシが歯や歯肉との境目に当たっていなければ問題外！
03月22日(月)
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