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白い木蓮の花の下で
by 白蓮
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■なんだかお腹が空くのです。
なんだか最近、お腹が空いて仕方がない。
私はどちらかと言うと少食の方だと思う。身体が小さいので小さいなりにしか食べられないのだ。もちろん頑張って食べたら大人設定の定食分くらいは食べられるけれど「ちょっと多いな」と思う事が多く、娘と分けあって丁度いい感じ。それでも３度の食事はキッチリ食べる派。お茶や紅茶、珈琲は飲むけど、基本的に間食はあまりしない。
だけど、ここ最近はお腹が空いて仕方がない。
お昼ご飯もいつもの量を食べてもイマイチ満足感が無くて、冷凍ご飯を解凍してみたり、用事の合間に娘用にストックしているお菓子をつまんでみたり。娘を寝かしつけた後、夫が帰宅するまでの時間にお腹が空いて蜜柑やお菓子を食べてみたり。
「もしかしたらストレスでドカ食いしてる？」と思ったりもしたけれど、たぶん違う気がする。その証拠に体重は変わっていないのだ。減ってもいないので病気ではないと思う。
たぶん原因は「寒さ」だと思う。寒いと身体の代謝が上がってお腹が空くらしい。毎年、冬場ってこんなによく食べていたっけか？ イマイチ記憶が定かではない。
お腹が空いてご飯が美味しいのはありがたい事だけど、寝る前にお腹が空くのはいただけない。１０代の頃だったら「寝る前だけどラーメン作って食べちゃおう」なんて事をしたものだけど、今それをしたら翌朝、確実にダメージを受ける。お腹が空いたとろで、それに合わせて胃腸が強靭に進化する訳じゃないから。
まさかこの歳になって「毎日、お腹が空いてたまらない」なんて事態に陥るとは思わなかった。体質が変わっちゃったんだろうか？ 暖かくなったら落ち着くかも知れないし、しばらくは様子を見ていよう……って事で今日の日記はこれにてオシマイ。
01月29日(木)
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