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ＫＹＯＫＯの日記
by ＫＹＯＫＯ
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■運動しなくちゃ！！
朝から不安定なお天気で、雨かと思えば晴れたり・・・
結局雨の止み間の昼からジャ○コの火曜市へ
あまりに暑いので首にあせもが出来て汚いのでお薬を買ってきました。
そういえば、ダンナが会社からメタボ検診（特定健康検査）のお知らせって言うのを貰ってきて、私も２５８０円で受けられるらしい。
どうしようかな？？
って腹囲を測ってもらったらなんとかクリアー
ＢＭＩとかっていうのもクリアー
なぁんだぁ〜〜〜まだ大丈夫？？
って安心してたらいけないけど・・・
最近お気に入りなのが「レンジでお粥」（カロリーコントロールお粥）
お粥・・・もちろん塩を入れない・・・でも結構美味しい
わざわざダイエットって感じじゃないところもイイかな！？
後は運動なんだけど・・・コレがナカナカ(^^;;
暑いだの雨だなどと言ってはチャリに乗ってばっかり
ダメだなぁ〜
07月08日(火)
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