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ＫＹＯＫＯの日記
by ＫＹＯＫＯ
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■睡眠サイクル
今日からいよいよドーム・スタジアムツアー！今頃札幌は終わってるかな？？とかって思いながら書いてる。
そう言えば来年には札幌ドームが出来るらしいから今度はそっちかな！？大阪も今度は城ホールでして欲しいなぁ〜でも城ホールなら１週間ぐらいやってくれないと見れないかも！？
昨日は早い目に寝た上にお弁当作りがお休みだったので、久しぶりに６時間寝れた〜
いつかＴＶで見たんだけど、人間の睡眠サイクルは１時間半だそうで、その倍数を寝るとスッキリするそうだ。
だから私は起きる時間から逆算して寝る時間を考えることにしている。（といっても、ネットに夢中な時はすっかり時間を忘れてしまってる事が多いけど・・・）普段からめちゃめちゃ寝付きがイイ私だけど最近はテレホ満喫で益々寝付きが良いようだわ〜^_^;
きっちり６時間ぐらい寝るとお昼寝しなくってもイイ!って事で本屋さんや電気屋さんやらにチャリで昼からお出かけ〜サークルＫではまだデジキューブでＭａｙがかかっていてビックリしたけど、本屋の立ち読みは冷房が効いてるし〜最高に幸せな時間だったりする・・・(^｡^)
（会報〜今日も来なかったけど・・・(T_T)）
☆今日のおかず☆
生サンマ・大根下ろし添え
三度豆のごま和え
マ‐ボドーフ
07月13日(木)
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