ID:38229
衛澤のどーでもよさげ。
by 衛澤 創
[134329hit]
■ストレッチしながら街を行く。
先日加工したストレッチスリッパを履いて地元市内を歩きも歩きました一三〇〇〇歩。ストレッチスリッパというのは簡単に言うと踵がない、爪先立ち状態で歩くスリッパです。下の写真が加工したストレッチスリッパ。私のでかい足に合わないサイズだったので無理やり合うように加工したのでした。
一三〇〇〇歩は約二時間。土踏まずに当たる部分に出っ張っている突起にぐりぐりされて足の裏が痛くて、歩き方が不自然になります。帰宅して平らなところに足を置いたときの安心感と言ったら。
歩き終えた後の足裏の解放感もさることながら、時間が経つにつれてじわじわと脚部の裏側全体に広がる疲労感が何とも言えず。これはきっと、二四時間後には筋肉痛に変わっていることと思われます。
身を以て体験した事実として申し上げます。ストレッチスリッパは脚部全体の刺激として効きます。
でも、一日中の着用は決して勧めません。いきなり長時間履いているとしんどいぞ。
【今日のささやかなよろこび】
仕事で行ったファストフード店で注文したチキンナゲットが規定量より一個余計に入っていました(´∇｀)
05月02日(水)
[1]過去を読む
[2]未来を読む
[3]目次へ
[4]ｴﾝﾋﾟﾂに戻る