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兼松孝行の日々つれづれ
by 兼松孝行
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■消防団操法訓練３日目
本日も操法訓練
メニューは・・・
体力練成
３０分間走
筋トレ 上半身＆下半身
操法訓練
各個訓練
３回目になったので徐々に３０分間走の質が上がってきた。
先週はすぐにへばって歩いてしまったけれど、だんだん長い時間走れるようになってきた。
操法訓練は指揮者以外の番手の訓練をお手伝い。
01月21日(火)
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