『日々の映像』

ID:22831
『日々の映像』
by 石田ふたみ
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■髪の毛薄くなる　男性63％が心配
　ライオンが実施した髪の毛意識調査によると「はげ」が年代に関係なく共通の心配事であることが明らかになった。髪の毛が薄くなることが心配と回答した人の合計は、20代でも59％、他の年代はいずれも60％を超え全年代の平均は63％。薄くなる原因として20代、40代、50代は、遺伝を1位に上げている。30代だけが髪が薄くなる原因の1位にストレスと答えている。はたして、この理解が正しいのか。

　いつも思うことであるが、我々が身に付けている常識は意外といい加減なものだ。よって、この脱毛のことをＮＨＫホームページ（髪いきいきヘアケア健康術）からその要点を拾ってみよう。　

　まず、脱毛は①男性型脱毛と②成年型脱毛がある。①の脱毛（若はげ）は男性ホルモンの影響で二〇歳過ぎから髪の毛が薄くなってくる。これは遺伝の影響が強いタイプ。②の脱毛は30代後半から50代前半頃から薄毛が目立ってくる。この脱毛は、ストレスや食生活などの環境原因が強いタイプ。次に示すことに気を付ければ、一定の予防が可能とのこと。

　①良質たんぱく質、ミネラル、ビタミンＢ群・Ｅ・Ａ・Ｃの食事。②十分な睡眠③頭皮の血行をよくする。④洗髪で古い脂分を取り除く。詳しくはホームページへどうぞ。

07月11日(金)

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