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皮の裏側
by 伍郎♂
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■寝不足解消
夜９時頃家に帰ってきてからご飯を食べ
ぼ〜っとテレビを見ていた。
眠くなったので風呂にも入らずに寝た。
だいたい１０時半頃。
で、夜中に自然に目が覚めた。
朝の４時半頃。
睡眠時間６時間
９０分×４サイクルといったところか。
目覚ましも掛けずに自然に目が覚めるのが一番いいね。
しかも木曜は休みだし。
先月に続いて今月も休暇を一日消化した。
で、木曜日のことは明日の日記にて。
03月05日(水)
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