ID:105770
お客様より頂いた声
by
[233159hit]
■きちんとした生活 エーコ
お久しぶりです。先生は変わらず元気に過ごしていますか？
私はというと、ダイエットもかねて規則正しい生活を心がけています。
前は朝を食べたり食べなかったり、飲みに行った時はオールなんて事もあり、その後でラーメンを食べてしまう事もしばしば・・・。
悪いと分かっていながらも、スポーツをしてるのでそれで取り戻せてるって考えてもいました。
でも、このままではいけないなと思い、本当に規則正しい生活をしようと、朝昼晩をしっかりと摂って、飲みに行ってもムリはしないようにしています。おかげでここ１ヶ月で３キロ落ちたし、ウエストも3センチ細くなり、自分の理想とする体系に近づけたかなって感じです。
まだまだはじめたばかりですが自分としても楽しくなってきたし、楽しめてできるのは良い事だと思います。何よりも続けていく為の大きな点でもあります。
ずっと継続して行けるように、楽しみながら頑張ります。
09月12日(金)
[1]過去を読む
[2]未来を読む
[3]目次へ
[4]ｴﾝﾋﾟﾂに戻る